ĆWICZENIA DOSKONALĄCE SPRAWNOŚĆ DŁONI I PALCÓW

Motoryka mała

Ćwiczenia dłoni

• dotykanie dłoni, zaciskanie, otwieranie
• gniecenie piłeczki, gąbki
• ugniatanie papieru, papierowych kul
• dotykanie sznurka, pociąganie za niego, przeciąganie go przez otwory, np. w  tekturce, układanie
• z niego podanego lub wymyślonego wzoru
• dotykanie materiałów o różnej fakturze
• wkładanie przedmiotów do szuflady (worka) i wyciąganie ich
• nawlekanie koralików na sznurek
• darcie gazet, gniecenie ich
• wymachiwanie dłońmi: w górę, w dół, w lewą stronę, w prawą stronę
• krążenie dłonią
• ćwiczenia separacji ruchów: rozdzielanie ruchów dłoni i palców
• uderzanie, pocieranie, uginanie, ugniatanie dłoni
• układanie na kartce kompozycji z dłoni
• obrysowywanie dłoni
• wykonywanie relaksacyjnych masażyków na plecach partnera.

Ćwiczenia palców

• dotykanie palców
• kiwanie: w przód, w prawo, w lewo, łukami w górę, w dół, do siebie
• krążenia palcami, przebieranie, stukanie, pstrykanie i rozkładanie
• naśladowanie gry na pianinie, flecie
• splatanie palców
• przykładanie palców jednej dłoni do palców drugiej dłoni
• przykładanie kolejnych palców jednej dłoni do kciuka
• naśladowanie palcami padającego deszczu
• naprężanie i zaginanie palców – pazurki
• wykonywanie zabaw paluszkowych, np.: Pięć paluszków, Sroczka, Bawiły się dzieci paluszkami…
• chwytanie drobnych przedmiotów i przenoszenie ich, wkładanie do pojemnika
• ćwiczenia separacji ruchów: rozdzielanie ruchów palców
• kreślenie palcem w powietrzu prostych kształtów, np. słońca, drogi, domu, linii
• wodzenie palcem po wzorze (można je łączyć z mówieniem tekstu lub śpiewaniem – Metoda Dobrego Startu M. Bogdanowicz)
• wodzenie – po piasku, ryżu, kaszy wysypanej na tacce.
• zabawy paluszkowe np. K. Sąsiadek „Zabawy paluszkowe”, B. Kaczmarek „Wspomaganie rozwoju dzieci”

Rozwijanie czynności samoobsługowych

• samodzielne mycie się, ubieranie, jedzenie
• samodzielne wkładanie butów, wiązanie ich
• mycie zębów po posiłkach.

Zabawy konstrukcyjne

• budowanie dowolnych konstrukcji z klocków drewnianych i plastikowych
• konstruowanie – z papieru, sznurka, drutu
• konstruowanie z materiału przyrodniczego, np. ludzików z kasztanów
• budowanie z piasku, śniegu.

Zabawy wodą

• poruszanie dłońmi, palcami w wodzie
• przelewanie wody kubkiem, małym pojemnikiem, wkraplaczem
• tworzenie wodnej muzyki (uderzanie w wodę różnymi przedmiotami, poruszanie jej)
• dmuchanie wody przez rurki do napojów
• strącanie wody z palców, przedmiotów.

Układanie prostych wzorów

• układanie z patyczków
• układanie z klocków w kształcie figur geometrycznych
• układanie z wełny, sznurka, nici, serwetek
• układanie z tworzywa przyrodniczego.

Lepienie

• lepienie z gliny, plasteliny, masy solnej, masy papierowej dowolnych kształtów (np. pieczywa, owoców)
• robienie wałeczków z plasteliny (np. oklejanie nimi małych butelek – robienie wazoników)
• wypełnianie plasteliną rysunków przedstawiających postać ludzką.

 Malowanie farbami plakatowymi, klejowymi, akwarelowymi

• malowanie palcem, dłonią na całej powierzchni kartki
• malowanie kawałkiem waty, gąbki, szmatką (np. jesiennych drzew, pochmurnej pogody)
• malowanie pędzlem na kartkach większego formatu linii: pionowych, poziomych, ukośnych, falistych szlaczków, z zachowaniem kierunku – od lewej strony do prawej
• malowanie pędzlem na kartkach o różnym formacie i fakturze (np. pokrytych solą, kaszą manną)
• malowanie pędzlem na podany lub dowolny temat.

 Rysowanie

• rysowanie na różnych formatach papieru
• rysowanie kredą na tablicy, asfalcie, kamieniu
• rysowanie mazakiem na folii (np. na koszulce do segregatora, w środku której jest kolorowa kartka)
• rysowanie – linii: pionowych, poziomych, ukośnych, falistych
• rysowanie patykiem na śniegu, piasku, ziemi, na tackach z kaszą
• rysowanie na dany i dowolny temat
• rysowanie ołówkiem, kredką, świecą, węglem, mazakiem, patykiem maczanym w tuszu, pastelami olejnymi i proszkowymi na określony lub dowolny temat
• odtwarzanie na rysunku dynamicznego ruchu, np. liści opadających z drzew
• rysowanie do podanego tekstu (rysowane wierszyki).

Wycinanie

• nauka wycinania (z wykorzystaniem wałeczków plasteliny i wierszyka o rybce)
• wycinanie pasków (ze starych gazet)
• cięcie papieru wzdłuż narysowanych linii
• wycinanie dowolnych kształtów (np. ze starych stron tytułowych z bloków)
• wycinanie wzorów, np. motylka, kwiatka, z użyciem dziurkacza
• tworzenie pracy plastycznej techniką wycinanki
• wycinanie z materiału tekstylnego, z odpadów plastikowych (np. starych okładek na zeszyty).

Składanie papieru

• składanie papieru połączone z jego zaginaniem i sklejaniem złożonych elementów
• tworzenie prac (płaskich i przestrzennych) techniką origami oraz kirigami.

Wydzieranie

• wydzieranie dowolnych kawałków papieru
• wydzieranie określonych kształtów – części składowych obrazka
• wykonywanie prac techniką wydzieranki.

Stemplowanie

• stemplowanie gotowymi, zakupionymi stemplami
• tworzenie kompozycji z wzorów ze stempli odbitych na całej kartce
• stemplowanie stemplami z ziemniaka, klocków (można wykorzystać do stemplowania liście kapusty, przekrojoną cebulę…).

Ćwiczenia grafomotoryczne

• pogrubianie konturów prostych kształtów
• rysowanie według poleceń słownych nauczyciela: w górę, w dół, w prawym górnym rogu, w lewym górnym rogu, na środku…
• rysowanie literopodobnych szlaczków na kartce
• rysowanie po śladzie (wykropkowane wzory)
• rysowanie literopodobnych szlaczków w liniaturze (powiększonej, a potem – w zeszycie)
• kopiowanie rysunków przez kalkę techniczną
• wypełnianie rysunków równoległymi kreskami pionowymi lub poziomymi
• rysownie za pomocą szablonów (zewnętrznych – cały kształt do obrysowania; wewnętrznych z wyciętymi otworami)
• rysownie szlaczków obrazkowych (od lewej strony do prawej).

Dodatkowe zabawy (tutaj).